Il miele per perdere peso

Angelo Barrasso
È opinione comune che il miele sia un alimento non proprio amico della nostra dieta, nonostante i suoi tanti benefici. E invece... Alcuni recenti studi hanno dimostrato che mangiare un cucchiaino di miele ogni sera prima di andare a letto contribuisce a perdere peso. Il miele per perdere peso: ecco…
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Centrifugati per dimagrire

Angelo Barrasso
Con l'arrivo della bella stagione è più piacevole bere centrifugati di frutta e verdure, che comunque fanno bene tutto l'anno. Con alcune semplici ricette possiamo ottenere centrifugati buoni, sani e che - non ultimo - ci aiutano a dimagrire. Per ottenerli basta avere a disposizione una centrifuga o un estrattore.…
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