10 cibi senza calorie: cosa mangiare senza ingrassare
Non c'è niente da fare: per dimagrire bisogna in primo luogo ingerire meno calorie di quanto si stava già facendo. Tutto il resto (allenamento, terapie, trattamenti, ecc.) sono un rinforzo (spesso molto efficace) di quanto deve necessariamente iniziare a tavola. Ma il senso di fame... è sempre in agguato. Per fortuna…