Forma fisica e dimagrire a costo zero: camminare
Camminare fa bene alla salute, alla forma fisica e aiuta a dimagrire Oggi la stragrande maggioranza delle persone conduce - per forza di cose - una vita sedentaria. È l’OMS in primis - l’Organizzazione Mondiale della Sanità - a metterci in allarme sui rischi e sui danni della sedentarietà. Per…